תמר צמח

תרגול היוגה מביא את האדם לאיזון ולשלווה גופנית תודעתית ונפשית, בעזרת תרגול היוגה המחלות השונות שבתוכנו מגיעות לאיזון ולשלווה. 

​

מי אני?

מתרגלת ומלמדת יוגה לפי המסורת של ההאת'ה יוגה - יוגה קלאסית, על פי מסורתו של פטנג'לי- אבי תורת היוגה אשר כתב את היצירה פטנג'לי יוגה סוטרה, מתרגלת מדיטצית ויפאסנה ממסורתו של ס.נ. גואנקה.

חייתי ולמדתי בהודו כ-7 שנים במרכזי יוגה שונים ובאוניברסיטה, חוויתי את החייים היוגים באשראם, למדתי במכללת רידמן לימודי איורוודה ולימודי יוגה טיפולית במרכז היוגה הטיפולית הראשון בעולם אשר עוסק בחקר היוגה, שם התמחיתי בבית החולים בטיפול ביוגה (kaivalyadhama).

אני מאמינה שכדי ללמד וללמוד אדם צריך לחוות את החוויה בעצמו, תרגול היוגה אותו אני מלמדת הוא חוויה אישית אשר מעצימה את ההיכרות עם האני הפנימי.