הניקויים היוגים לפי "גהרנד סמהיטה" הם הצעד הראשון של כל אדם אשר רוצה להתחיל לתרגל יוגה. כדיי שנוכל להיות מסוגלים לתרגל תרגולים שונים- פיזיים, נשימתיים ומדיטטיבים אנו צריכים להסיר מגופנו את התקיעות, הכאבים, הליחה, והמחלות השונות וזה נעשה בעזרת ניקויי היוגה.
ניקויי היוגה דומים מאוד לתהליך הניקוי המגיע מהרפואה ההודית, אך שונים בזה שלאחר למידה חד פעמית כל אדם יכול להשתמש בהם כתרגול קבוע לאיזון הגוף בשעת הצורך ללא צורך במטפל או רופא חיצוני, זהו כלי טיפולי שמשמש את האדם לאורך כל חייו,
כאשר רכש את הידע להשתמש בו.
הניקויים מגיעים ממסורת ההאת'ה יוגה והם מצויינים לאלרגיות, אסטמה, סינוסיטיס, ברונכיט, נחירות, אף נוזל, ליחה מרובה, צרבות, עצירות, טפילים במעיים, חוסר תאבון, מעי רגיז, גזים, נפיחויות, כאבי ראש, מגרנות, בעיות עיניים, אוזניים, מחלות עור, דלקות פרקים, פסוריאסיס ועוד.
חלק מהניקויים מאוד פשוטים ואפשר ללמוד אותם בקלות וחלק מהניקויים מצריכים למידה ורצון מצד המתרגל אך ההשפעה שלהם על הגוף והתודעה היא חזקה מאוד.
להבדיל מניקויי גוף שונים, ניקויי היוגה עובדים גם על הגוף הפיזי וגם על לימוד המוח לשנות דפוסים עמוקים שנמצאים בתוכינו שאיננו מודעים אליהם תמיד.
ישנם 21 ניקויים שונים ו- 6 ניקויים עיקריים לכל מערכות הגוף השונות.
ניקויים לחלל האף, ניקויים לקיבה, ניקויים למעיים, ניקויים לעיניים, וניקויים לתודעה.
להתייעצות לגבי מחלות ובעיות שונות והתאמת הניקוי לחצו כאן.
Comments